bewust leven

Een week genieten

Ik ga niet op vakantie naar een zonnige bestemming om een week op het strand te liggen. Ik ga ook geen lange bergwandelingen maken en genieten van mooie uitzichten. Ik heb geen yogaretraite geboekt om volledig tot rust te komen. Hoe ik dan wel een week ga genieten? Door te letten op de kleine dingetjes.

Op instagram volg ik The LA Minimalist. Ik vind haar denkwijze en de manier waarop zij met dingen omgaat echt heel fijn. Vorige week deelde ze dat ze weinig online was, vanwege haar werk. Ze werkt voor een techbedrijf dat grote events over de hele wereld organiseert. Nu vond er eentje in Europa plaats en gebeurt alles online. Het tijdverschil zorgt ervoor dat ze een ander werkritme heeft, meetings in het midden van de nacht en telefonische ondersteuning om 5u ’s ochtends. Daarnaast is er een hoop druk en stress in de week dat het event plaats vindt.

Aan het eind van die week deelde ze een aantal fijne momenten die ze meemaakte. Momenten waar ze zich niet zo bewust van was. Als je aan haar had gevraagd hoe haar week was geweest, had ze waarschijnlijk geantwoord ‘druk!’. Doordat ze veel foto’s en filmpjes maakt, ontdekte ze dat die week uit meer dan alleen werk had bestaan. Geen grote dingen, maar wel fijne dingen. Momenten die je door zo’n week heen slepen. Op bezoek bij haar broer, eten bij een vriendin, spelen met een 5-jarige. Op ieder filmpje lacht ze. Ze leek er zelf verbaasd over hoeveel plezier ze had gehad.

Het zette me aan het denken. Soms kan ik het gevoel hebben dat ik het druk heb en te weinig tijd voor mezelf of voor leuke dingen heb. Ik denk dat ik niet altijd stil sta bij de vele fijne momenten die er zijn.

Ik wil komende week alle fijne momentjes bijhouden. Misschien schrijf ik ze op, maak ik foto’s of filmpjes. Ik denk er nog even over na wat ik het meest handig vind. Om dan na een week te beseffen dat ik het toch niet zo druk had als gedacht, toch veel tijd voor mezelf of voor leuke dingen had.

Houd jij wel eens bij hoeveel fijne momenten er zijn?

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *